Treinamento funcional para atletas de futsal entre 14 e 16 anos



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TREINAMENTO FUNCIONAL PARA ATLETAS DE FUTSAL ENTRE 14 E 16 ANOS.

FUNCTIONAL TRAINING FOR FUTSAL ATHLETES BETWEEN 14 AND 16 YEARS OLD.
Bruno Teles Ricci – bruno_brisa@hotmail.com

Lucas Vaz Bezerra – lucas-v-b@hotmail.com

Raul Lucas Correia Stancia – r.stan.own@gmail.com

Graduandos do UNISALESIANO.

Prof. Esp. Dagnou Pessoa de Moura - UNISALESIANO - dagnou@hotmail.com



RESUMO
O treinamento funcional atua de forma integrada para melhora de aspectos motores do dia-a-dia nos movimentos executados pelos seus praticantes. No âmbito esportivo pode ser integrado aos treinamentos específicos das modalidades. O Futsal é um esporte muito frequentado no Brasil, de forma a fazer com que as capacidades físicas de quem o pratica sejam aprimoradas. Foi realizado uma pesquisa experimental com abordagem quantitativa. Foram avaliadas as capacidades físicas agilidade, velocidade, flexibilidade e potência de membros inferiores, além de resistência abdominal. Para tal foram realizados o teste do SEMO (agilidade); corrida de 20 metros (velocidade); sentar e alcançar (flexibilidade); impulsão horizontal (potência de membros inferiores); e resistência muscular de abdome (resistência abdominal). Foi utilizada estatística descritiva (teste t student) para dados dependentes, onde foi adotado um nível de significância p ≤ 0,05. Somente o teste de agilidade e potencia de membros inferiores obtiveram um desempenho com melhora estatística.
Palavras-chave: Treinamento funcional. Futsal. Capacidades físicas.



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