Redalyc. O teste de 1rm para prediçÃo da carga no treino de hipertrofia e sua relaçÃo com número máximo de repetiçÕes executadas



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Brazilian Journal of Biomotricity

ISSN: 

1981-6324



marcomachado@brjb.com.br

Universidade Iguaçu

Brasil

Rodrigues de Oliveira Ramalho, Gustavo Henrique; Mazini Filho, Mauro Lúcio; Minelli Rodrigues,



Bernardo; Rezende de Oliveira Venturini, Gabriela; Silva Salgueiro, Rosimar da; Pace Júnior, Ricardo

Luiz; Gama de Matos, Dihogo

O TESTE DE 1RM PARA PREDIÇÃO DA CARGA NO TREINO DE HIPERTROFIA E SUA RELAÇÃO

COM NÚMERO MÁXIMO DE REPETIÇÕES EXECUTADAS

Brazilian Journal of Biomotricity, vol. 5, núm. 3, 2011, pp. 168-174

Universidade Iguaçu

Itaperuna, Brasil

Disponível em: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=93020834004

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