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O que é Atletismo?

Atletismo é a prática esportiva mais antiga, que é conhecida como esporte-base. Isso porque as suas modalidades compreendem os movimentos mais comuns para as pessoas desde a Antiguidade: corrida, lançamentos e saltos. Sendo estes movimentos, também utilizados em todos os outros esportes.

As provas de atletismo são realizadas em estádios, no campo, em montanha e na rua. A pista de atletismo oficial mede 400m e possui 8 raias.

História:

O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a primeira Olimpíada da história foi realizada, na cidade de Olímpia. Chamada de stadium pelos gregos.

No entanto, registros apontam que há cerca de 5 mil anos ele já era praticado no Egito e na China.

O formato moderno do atletismo data do século XIX, na Inglaterra, e conta com as seguintes provas oficiais:



  • Corridas: Curtas e longas distâncias, com obstáculos, de revezamento, maratona e marcha atlética.

  • Saltos: em altura, em distância e triplo

  • Arremesso de peso

  • Lançamentos: dardo, disco e martelo

  • Combinada: heptatlo (feminino) e Decatlo (masculino)


Corridas:

É uma das formas mais antigas de exercícios, e deve ter surgido da necessidade dos homens primitivos de andar mais depressa para fugir de algum perigo. Quando corremos, estamos utilizando algumas capacidades físicas como: Velocidade, resistência, força, agilidade, equilíbrio. Quando uma pessoa está andando, ela mantém um pé no chão e outro no ar. Na corrida, de tempos em tempos, os dois pés do atleta ficam no ar. Ela é na verdade, um movimento formado de pequenos saltos.

NOVIDADES:

A Federação Internacional de Atletismo (IAAF, na sigla original em inglês) incluiu duas provas mistas, com homens e mulheres na pista ao mesmo tempo. 



  • A primeira é um revezamento 2x2x400m. A equipe é formada por dois homens e duas mulheres que correm duas vezes 400m cada, alternadamente.

  • A outra é uma prova de revezamento com barreiras. Além da entrega do bastão os atletas também saltam as barreiras, tornando a corrida bem dinâmica.

Com as duas novas adições, foram três provas mistas no Mundial de Revezamentos (já existe o 4x400m misto desde 2017, que são equipes compostas por dois homens e duas mulheres. Essa prova fará parte das Olimpíadas.
Saltos:

Saltar é elevar-se, procurando mover o corpo para uma maior distância ou maior altura. Exemplo: quando queremos alcançar um galho de uma árvore, movemos nosso corpo para um altura maior, esses são chamados de salto em altura. Os saltos atléticos em distância ou altura são realizados obedecendo técnicas e regras. Quase todos os esportes exigem saltos. Para saltar, nosso corpo utiliza as capacidades de velocidade, flexibilidade e também a impulsão e a coordenação.




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