Orientadora: Professora Doutora Maria Helena Santa-Clara Pombo Rodrigues Júri: Presidente


- Componentes Relacionadas com a Habilidade



Baixar 1.53 Mb.
Página11/52
Encontro30.06.2021
Tamanho1.53 Mb.
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   52

2.2 - Componentes Relacionadas com a Habilidade


Pensar em exercícios que trabalhem individualmente cada uma das componentes acima mencionadas poderá ser um primeiro passo no planeamento. Contudo, o objetivo da filosofia do treino integrativo neuromuscular é trazer para a prescrição exercícios que promovam um desenvolvimento completo e que estimulem a criança a adquirir também qualidades físicas. Neste subtópico serão definidas as componentes relacionas com a habilidade.
De acordo com ACSM, (2017), a agilidade é a capacidade de mudar a localização do corpo com velocidade e precisão. A velocidade é a capacidade de executar movimentos num curto intervalo de tempo. A coordenação é definida como a capacidade de usar os sentidos, como a visão e a audição, para realizar tarefas com precisão e movimentos suaves. O equilíbrio é a capacidade de manter o centro de gravidade sobre a base quer de forma dinâmica ou de forma estática. A potência é a capacidade de realizar trabalho – aplicar força ao longo de um deslocamento – num determinado intervalo de tempo. Por último, o tempo de reação é definido como o intervalo de tempo existente entre o estímulo e a reação.



Compartilhe com seus amigos:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   52


©historiapt.info 2019
enviar mensagem

    Página principal