Organizador francisco josé gondim



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Bioimpedância
A análise da composição corporal por meio da impedância bioelétrica é um 
rápido, não invasivo e relativamente pouco dispendioso método de avaliação 
em estudos clínicos e de campo. Thomasett´s (1962), nos primeiros trabalhos 
por  volta  de  1960,  estabeleceu  os  princípios  da  bioimpedância.  Por  esse  mé-
todo,  uma  corrente  elétrica  de  baixa  intensidade  passa  através  do  corpo  do 
cliente, e a impedância (Z), ou oposição ao fluxo da corrente é medida com o 
analisador de bioimpedância. A água corporal total do indivíduo pode ser esti-
mada através da mensuração por bioimpedância porque os eletrólitos da água 
do corpo são excelentes condutores da corrente elétrica. Quando o volume de 
água  corporal  é  grande,  o  fluxo  da  corrente  elétrica  através  do  corpo  é  mais 
fácil. A resistência (R) ao fluxo da corrente é maior em indivíduos com maior 
quantidade de gordura corporal, uma vez que o tecido adiposo é pobre condu-
tor de corrente elétrica devido ao pequeno conteúdo de água. Em virtude do 
Índice C =
CircunferênciaCintura(m)
PesoCorporal(kg)
Estatura(m)
0,109


Avaliação da aptidão física relacionada à saúde
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conteúdo de água do corpo livre de gordura ser grande (73% de água), a massa 
livre de gordura pode ser predita através da estimativa da água corporal total. 
Indivíduos com grande quantidade de massa livre de gordura e água corporal 
total têm menor resistência ao fluxo da corrente, comparados com aqueles que 
têm pouca massa corporal livre de gordura.
O analisador de BIA pode ser um aparelho tetrapolar, o qual utiliza quatro 
eletrodos (dois condutores colocados na mão e no pé e dois receptores coloca-
dos no punho e no tornozelo), conhecidos como RJL (Detroid, MI) e Valhalla 
Scientific (San Diego, CA) e outros.   
Como proceder para se obter melhores resultados com a bioimpedância:
A precisão de um teste envolvendo análise de composição corporal depen-
de das condições do paciente e do ambiente onde o teste é conduzido. Antes da 
condução do teste, por favor, leia atentamente as instruções a seguir:
1.  Certifique-se de que o teste seja realizado antes de se alimentar. Nos ca-
sos que o examinado já tenha feito uma refeição, o teste deve ser adiado 
até que 3 horas tenham se passado desde a última refeição, pois como 
a massa do alimento é contada no peso, isso pode resultar em erros de 
medição da composição corporal.
2.  Usar o sanitário antes do teste. Embora não apareçam entre os elemen-
tos que compõe o corpo, os volumes de urina e fezes são adicionados ao 
peso podendo levar a erros nos resultados.
3.  Estar em abstinência de álcool por pelo menos 24 horas, evitando tam-
bém  o  consumo  de  cafeína  e  outras  substâncias  diuréticas  por  igual 
período. Não fazer exercícios antes do teste. Exercícios extenuantes ou 
movimentos vigorosos podem causar alterações temporárias na compo-
sição corporal.
4.  Permanecer em pé por cerca de 15 minutos. Conduzir o teste imedia-
tamente após estar deitado ou sentado por um longo período pode re-
sultar  em  pequenas  alterações  nos  resultados  do  teste.  Isso  se  deve  à 
tendência da água corporal de se mover para as extremidades inferiores 
do corpo tão logo a pessoa se coloque em pé.
5.   Não conduzir o teste após o banho ou sauna. A transpiração causa mu-
danças temporárias na composição corporal.
6.   Não se devem realizar medições durante o período menstrual, haja vis-
ta que mulheres experimentam um aumento na água corporal durante 
o citado ciclo. Realizar os testes em ambiente com temperatura entre 20 
e 25 C. Enquanto o corpo humano é estável a temperaturas normais, sua 
composição é suscetível a mudanças em climas quentes ou frios.


Orientações para avaliação e prescrição de exercícios físicos direcionados à saúde
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7.  Ao conduzir um novo teste com a mesma pessoa certifique-se de que 
seja  conduzido  aproximadamente  no  mesmo  horário  dos  anteriores  e 
em condições idênticas para garantir a precisão nos resultados (vestir 
mesmo tipo de roupa, antes de comer ou exercitar, etc.)
8.  Instruir  o  paciente  para  que  retire  acessórios  como  relógio  de  pulso, 
anéis e pulseiras e use roupas leves.
9.  Durante o exame, permanecer imóvel e evitar falar.



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