Organizador francisco josé gondim


Índice de Massa Corporal (IMC)



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Índice de Massa Corporal (IMC) 
O  IMC,  considerado  o  mais  popular  índice  de  estatura  e  peso,  tem  sido 
usado  por  diversas  categorias  de  pessoas  com  respeito  a  sua  aptidão  física 
(AAHPERD, 1988) e a seu grau de obesidade (DI-GIROLANO, 1986). 
•  Precisão: o IMC não diferencia peso de gordura de peso livre de gordu-
ra. Assim, não é sensível às respectivas contribuições de massa muscu-
lar e gordurosa ao peso corporal (KEYS et al., 1972; POLLOCK, 1985). 
•  Procedimento: os primeiros passos para a obtenção do IMC são a medi-
ção do peso e de estatura, seguida do cálculo da seguinte equação:


Orientações para avaliação e prescrição de exercícios físicos direcionados à saúde
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Exemplo: se um indivíduo tem de Massa Corporal 68 kg e sua estatura é de 
1,74 m, usamos a seguinte equação para calcular o IMC. 
IMC= 68, 0kg/ (1, 74m) 2 = 68kg3, 02=22,58kg/m2 



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