Organizador francisco josé gondim


III) frequência do programa de exercício físico



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III) frequência do programa de exercício físico: não existe um consenso 
da  frequência  semanal  que  um  indivíduo  com  DP  deve  realizar  exercício 
físico. Apenas uma vez por semana já proporciona benefícios para aspectos 
da qualidade de vida, mas sem efeito direto nos componentes da capacidade 
funcional  (GOBBI;  BARBIERI;  VITÓRIO,  2014).  Na  maioria  dos  casos,  as 
pessoas com DP têm realizado de duas a três sessões semanais, sendo esta 
frequência bem tolerada por este grupo de pessoas (COELHO et al., 2013), 
independente  do  estágio  da  doença  (BARBIERI  et  al.,  2012). Ainda,  é  im-
portante considerar as indicações de frequência (regularidade) de exercício 
físico para a promoção de efeitos positivos (WHO, 2010).



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