Organizador francisco josé gondim


Avaliação da aptidão cardiorrespiratória



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Avaliação da aptidão cardiorrespiratória.
O metabolismo aeróbio é essencial para a execução de atividades físicas, 
desde tarefas cotidianas até o alto desempenho. Índices relacionados ao me-
tabolismo aeróbio (e.g., capacidade e potência aeróbia) são altamente corre-
lacionados inversamente com fatores de risco de síndrome metabólica e mor-
te súbita (F E R N A N D E S  et al., 2012). Sendo assim, a avaliação dos índices 
aeróbios é importante para a saúde, pois além de servirem como auxílio diag-
nóstico do paciente, também são âncoras eficientes para a correta prescrição 
de exercícios físicos.
O  termo  potência  aeróbia  é  associado  ao  consumo  máximo  de  oxigênio 
(VO
2MÁX
). O VO
2MÁX
 representa a maior quantidade de oxigênio que o orga-
nismo consegue captar, transportar e utilizar no processo de fornecimento de 
energia derivada do metabolismo aeróbio. O VO
2MÁX
 é expresso em L
·
min
-1
 ou 
mL·kg
-1
·min
-1
. Assim, considera-se um índice de potência, pois é a quantidade 
de energia (L ou mL) fornecida por unidade de tempo (i.e. minutos). 
A  capacidade  aeróbia  pode  ser  operacionalizada  pelo  limiar  anaeróbio 
(Lan). A unidade de medida do limiar anaeróbio é dependente da modalidade 
a ser investigada. No ciclismo, a avaliação é realizada em ciclo ergômetro e a 
unidade de LAn é a potência em watts (w), enquanto que na natação e corrida, 
a unidade é a velocidade (m·s
-1
 ou km·h
-1
). O LAn representa a maior intensida-
de de exercício em que existe um equilíbrio na produção e remoção de lactato. 
Apesar da unidade não representar uma medida de capacidade (quantidade), 
um  maior  LAn  indica  que  o  sujeito  apresenta  um  equilíbrio  entre  produção 
e remoção de lactato em uma velocidade/intensidade mais alta, ou seja, para 
uma  mesma  intensidade  de  exercício,  esse  sujeito  consegue  fornecer  maior 
quantidade de energia aeróbia do que um sujeito com menor LAn. 

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