Organizador francisco josé gondim



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Recomendações adicionais
1 – Evitar a manobra de Valsalva durante os exercícios de força. A respiração correta consiste em 
expirar na fase concêntrica do movimento e expirar na fase excêntrica (respiração passiva eletiva);
2 – O domínio da técnica é importante para minimizar as respostas cardiovasculares durante o 
exercício, além de prevenir a fadiga precoce. Em pacientes iniciantes, deve-se iniciar o treinamento 
com resistências leves, enfatizando sempre a técnica correta de execução dos movimentos;
3 – As sequências de exercícios devem associar-se ao menor estresse cardiovascular possível. Sessões 
que impõem maior grau de fadiga, em geral, também provocam respostas cardiovasculares agudas 
mais elevadas. Na medida do possível, portanto, deveriam ser evitadas.

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