Obesidade,Metabolismo e Hidratação


Que atribuir a causa da obesidade a um tipo específico de alimento ou componente de alimento, em vez de consumo excessivo e estilo de vida inativo em geral, não está correto



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Que atribuir a causa da obesidade a um tipo específico de alimento ou componente de alimento, em vez de consumo excessivo e estilo de vida inativo em geral, não está correto.


Foi recentemente sugerido que o consumo de trigo está envolvido na gênese da obesidade

Que atribuir a causa da obesidade a um tipo específico de alimento ou componente de alimento, em vez de consumo excessivo e estilo de vida inativo em geral, não está correto.


Com base nas evidências disponíveis, concluímos que o trigo integral o consumo não pode estar ligado ao aumento da prevalência de obesidade na população em geral.

As refeições com LED melhoram o controle do apetite em mulheres que tentam perder peso e o efeito é sustentável. O consumo de refeições LED provavelmente contribuiu para a perda de peso.

Alimentos com baixa densidade energética (LED) contêm menos calorias do que os alimentos de alta densidade energética (HED) e tendem a ser maiores em macronutrientes que são importantes para a saciedade.

Objetivo: Examinar os efeitos do LED em comparação com refeições de alta densidade energética (HED) no apetite, durante um programa de controle de peso que incentiva a ingestão irrestrita de Alimentos com LED .


  • Encontramos uma associação significativa entre hidratação inadequada e IMC elevado e inadequada hidratação e obesidade.
  • Esta relação não foi anteriormente mostrada em um nível populacional e sugere que a água, um nutriente essencial, pode merecer maior foco em pesquisa de gerenciamento de peso e estratégias clínicas.
  • Melhorar a hidratação é uma estratégia comumente usada pelos médicos para evitar excessos com o objetivo de promover um peso saudável entre os pacientes.
  • A relação entre status de peso e hidratação, no entanto, não é clara.
  • Nosso objetivo foi avaliar a relação entre hidratação inadequada e IMC e obesidade entre adultos nos Estados Unidos.



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