MotivacãO À prática de exercícios físicos: um estudo com praticantes de treinamento funcional



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Artigo
Fator III – Aparência. Este fator ficou composto por quatro itens, sendo um deles 
que ficou mais explícito: Para definir meus músculos e ter uma boa aparência, com 
39% de concordância total. Considerando o conteúdo dos seus itens com 
concordância para alguns fatores, aflora a idéia de que os participantes buscam 
praticar TF com a finalidade de terem músculos definidos e se ver melhor. No 
quesito ser mais atraente fisicamente e se não fizer, não se sentirá atraente, existem 
concordâncias e discordâncias, podendo-se concluir que os indivíduos fazem para 
eles mesmos e não para os outros. 
Alguns estudos apontam que a procura por um ideal estético sobrepõe à busca 
pela saúde (TAHARA; SCHWARTZ; SILVA 2003; ARAÚJO et al., 2007; ZANETTI et 
al., 2007). Essa tem sido uma realidade percebida nas academias de ginástica, onde 
em muitos casos a aparência física tem se sobressaído em detrimento da saúde, 
fato este que dificulta uma orientação profissional adequada, pois há divergência 
entre o objetivo do professor e do aluno. Teoricamente, as pessoas incentivadas por 
algum tipo de demanda externa têm maior probabilidade de abandonar a prática e 
realizá-la com menor eficiência do que quem a pratica com prazer e autonomia; ou 


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seja, pessoas motivadas intrinsecamente (GUIMARÃES; BORUCHOVITCH, 2004). 
Existindo a associação entre os exercícios físicos e a idealização da aparência 
física, associada à quantidade de músculos e de gordura, por exemplo, poderá 
consequentemente haver a sensação de fracasso quando o padrão físico desejado 
não for alcançado, acarretando na desistência da prática (LUZ; SILVA; PITANGA, 
2007). Assim, de acordo com as considerações de Ryan et al. (1997), a busca pela 
aparência idealizada não garantiria a aderência de praticantes de exercícios físicos 
em academias de ginástica. 
Segundo PAPALIA e OLDS (2000), estas pessoas buscam, nesta fase do 
desenvolvimento vital humano, resgatar os conceitos de “boa forma física” e 
“estética própria da idade” através das práticas regulares de atividades físicas. De 
uma forma ou de outra, esses resultados vem ao encontro das afirmações de 
MASSETTO et al. (2004), MARCELLINO (2003), FLORINDO et al. (2001) e 
ROBERTSON e MUTRIE (1989), que relacionam os objetivos dessa faixa etária à 
busca de uma performance física e estética, próprias para a idade. Ainda, DANTAS 
(1994) quando concluiu que dentre diversas razões para a prática de uma atividade 
física, nesta faixa etária, a busca de uma estética corporal está presente. 
 


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Gráfico 6 – Fator IV: COMPETÊNCIA 
Fonte: Elaboração do autor, 2017. 

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