MotivacãO À prática de exercícios físicos: um estudo com praticantes de treinamento funcional


participantes envolvidos na pesquisa



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Artigo

participantes envolvidos na pesquisa. 
Quadro 2 - Características da prática de Atividade Física dos participantes: 
 
Frequência:
(Percentual) 
Local de prática:
 
Academias
60 
80% 
Estúdios
15 
20% 
Forma como: 
Sozinho
42 
56% 
Acompanhado 
33 
44% 
 
Há quanto tempo pratica:
 
De 1 a 6 meses 
21 
28% 
De 7 meses a 1 ano 
13 
17% 
De 1 a 10 anos 
30 
40% 



Mais de 11 anos
11 
15% 
Dias de prática na semana:
 
1 a 3 dias
29 
39% 
Mais de 3 dias
46 
61% 

 
 
Tempo de prática por dia:
 
0-45 minutos
19 
26% 
46-60 minutos
28 
37% 
Mais de 60 minutos
28 
37% 

 
Quantos familiares praticam AF: 
 
Nenhum 
27 
36% 

22 
29% 

14 
19% 


11% 


4% 


1% 
Praticou AF na infância ou 
adolescência: 
 
Sim
55 
73% 
Não
20 
27% 
Fonte: Elaboração do autor, 2017. 
O quadro acima mostra o local de prática dos praticantes, sendo 80% dos
praticantes em Academias e 20% dos praticantes em Estúdios. Assim como a forma 
que praticam, seja sozinho, com 56% das pessoas ou acompanhado 44%. Pode-se 
notar que a maioria prefere praticar sozinha sua atividade (56%). Em relação ao 
tempo de prática do Treinamento Funcional, a maioria dos indivíduos, 40% das 
pessoas enquadra-se num histórico entre 1 a 10 anos e 28% das pessoas praticam 
entre 1 ano a seis meses. Quanto aos dias da prática a maioria faz mais de 3 vezes 
por semana, com 61% das pessoas e 39% praticam de 1 a 3 dias.
O histórico de AF da família na qual o sujeito está inserido deveria ser 
considerado, pois de acordo com o estudo de Teixeira e Seabra et al. (2004), há 
uma associação positiva e significativa entre práticas de AF dos pais e de seus 
filhos, indicando que a participação dos pais nessas atividades tem um impacto 
substancial no envolvimento, interesse e participação de seus filhos. O que indica 
que se os pais praticam AF, possivelmente os filhos também praticarão e neste 
mesmo sentido, se o indivíduo praticou AF na infância ou adolescência tenderá a 


10 
praticar AF quando adulto e na velhice. Dessa forma, buscar estudos que 
identifiquem o papel da família na motivação para praticar AF seriam importantes.
Os Gráfico 1 e 2 apresentam as Atividades Físicas Atuais, além do 
Treinamento Funcional, praticadas pelos participantes da pesquisa e as Atividades 
Anteriores, tanto do gênero feminino, quanto masculino. 
 
Gráfico 1 – Atividades Físicas Atuais: 
Fonte: Elaboração do autor, 2017. 
 
 
 


11 
Gráfico 2 - Atividades Físicas Anteriores: 
Fonte: Elaboração do autor, 2017.
Quanto às atividades atuais dos dois genêros, a atividade mais frequente é a 
Musculação (42% das mulheres e 33% dos homens). Quanto à prática anterior de 
alguma atividade ou esporte, os entrevistados do sexo feminino indicaram 
Musculação (26%) e Vôlei (13%) e do sexo masculino indicaram Musculação (20%) 
e futebol (15%). 
Os gráficos a seguir são sobre os motivos que levam à prática de AF, 
denominados pela escala de motivação utilizada de 1=Discordo totalmente; 
2=Discordo; 3=Discordo em parte; 4=Nem discordo nem concordo; 5=Concordo em 

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