MotivacãO À prática de exercícios físicos: um estudo com praticantes de treinamento funcional



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Artigo



MOTIVACÃO À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS: UM ESTUDO COM 
PRATICANTES DE TREINAMENTO FUNCIONAL* 
Juliana Stallbaum Conceição** 
Resumo: O objetivo deste estudo foi verificar o perfil motivacional dos praticantes do 
treinamento funcional (TF) em estúdios e academias da Grande Florianópolis. 
Participaram deste estudo 75 praticantes do sexo feminino e masculino entre 18 e 51 
anos. Os dados foram obtidos utilizando-se a Escala de Motivação à Prática de 
Atividades Físicas (Motives for Physical Activity Measure ReviseMPAM-R
adaptada para o contexto brasileiro e algumas variáveis como: idade, gênero, IMC 
(Índice de Massa Corporal), tipo de atividade física; forma de praticar e o tempo de 
prática. A partir da coleta de dados os resultados deste estudo demonstraram que 
40% dos participantes, além do Treinamento Funcional, praticam outras atividades e 
praticam há mais de 1 ano a 10 anos e 61% das pessoas praticam mais de 3 vezes 
por semana e os motivos que os levam a isto são aspectos relacionados aos 
conceitos de Saúde e Fitness, Diversão e Interesse, Competência, Aparência e 
Social. Para praticantes de TF a valorização de hábitos saudáveis de vida tem 
influência na realização da prática de atividade física que tem relação com o 
ambiente em que o sujeito se encontra. 
Palavras-chave: Treinamento funcional, motivação, atividades físicas. 

Artigo apresentado como Trabalho de Conclusão de Curso de graduação da Universidade do Sul de Santa 
Catarina, como requisito parcial para obtenção do título de Bacharel em Educação Física. Orientador: Prof. 
Leonardo De Lucca, Msc. Palhoça- SC, 2017.
∗∗
Acadêmica do curso Educação Física da Universidade do Sul de Santa Catarina. juconceicao@gmail.com 




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