Governador do Estado do Amazonas


Aula 6 - Dinâmica Local Interativa



Baixar 0.67 Mb.
Pdf preview
Página23/110
Encontro24.07.2021
Tamanho0.67 Mb.
#16550
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   110
Gabarito Comentado - Apostila Aula em Casa - 2ºSérie EM
 

Aula 6 - Dinâmica Local Interativa 

Pré-treino  -  banana,  com  aveia,  batata  doce,  cará, 

tapioca com alguma fibra, etc. 

Pós-treino - peito de frango, carne vermelha magra, filé 

de peixe é alguns legumes. 

 

 

Aula 7 - Dinâmica Local Interativa 

1.  Os  principais  benefícios  evidenciados  da  prática  do 

exercício  físico  para  as  PVHA  são:  Não  diminui  a 

contagem do número de linfócitos T CD4+, quando bem 

orientado e prescrito, com acompanhamento; Melhora a 

composição corporal tanto de pacientes em TARV como 

dos  que  não  fazem  uso  desta,  com  diminuição  da 

gordura  da  região  central  e  da  massa  gorda  total 

(gordura) e aumento da massa magra total (muscular); 

Melhora  a  aptidão  cardiorrespiratória,  aumentando  o 

VO2 máximo; Melhora a força e a resistência muscular; 

Diminui a ansiedade e depressão; Estimula a aquisição 

de hábitos de vida saudáveis. 

 

2.  As  recomendações  são  de  aumentar  o  nível  de 



atividades físicas das PVHA e a prática sistematizada de 

exercícios  físicos,  desde  o  momento  inicial  de 

acompanhamento  das  pessoas  assintomáticas  até  seu 

tratamento,  com  o  intuito  de  trabalhar  a  prevenção  de 

agravos e o tratamento complementar das complicações 

inerentes à infecção pelo HIV e aos eventos adversos da 

medicação antirretroviral.  


Baixar 0.67 Mb.

Compartilhe com seus amigos:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   110




©historiapt.info 2022
enviar mensagem

    Página principal