Ginástica Acrobática



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O que é a ginástica Acrobática? 

 

A Ginástica Acrobática (anteriormente chamada de Desporto Acrobático 



e  apelidado  de  "acro")  é  um  desporto  competitivo  executado  com 

parceiros que combina o poder, a força, e destreza atlética do Tumbling 

e da Ginástica Artística com a graça, arte, apresentação e musicalidade 

da  dança,  bem  como  bem  como  a  confiança  e  camaradagem  de  uma 

parceria  específica.  Os  atletas  competem 

em pares, trios ou quartetos. Na primeira 

rodada  da  competição,  cada  grupo 

apresenta  duas  rotinas  coreografadas:  a 

determinação  do  balanço  demonstra 

força,  agilidade  e  flexibilidade.  As  suas 

bonitas pirâmides e manutenções exigem 

imensa  concentração  e  cooperação  entre 

os  parceiros.  O  exercício  dinâmico  usa 

Tumbling  rítmico,  e  elementos  de 

"voo".Lances 

ousados, 

arremessos, 

capturas,  e  as  sequências  de  queda 

pontuam a coreografia. Há dois elementos 

principais  na  acrobacia  desportiva.  Eles 

são:  o  equilíbrio  e  o  tempo,  e  os 

acrobatas  executam  esses  elementos  – 

juntamente  com  a  coreografia  (musical), 

acrobacias e elementos de ginástica  - numa área de piso elástico, que 

pode ser de 12 m x 12 m. O equilíbrio é exactamente o que a palavra 

significa. Uma pessoa - conhecida como a base - assume uma posição 

(pode ser qualquer posição ou uma na qual ela é segura pelas outras) e 

outra  pessoa  -  conhecida  como  o  volante  -  mantém  uma  posição  de 

equilíbrio sobre a base. Essa posição de equilíbrio pode ser uma posição 



Ginástica Acrobática 

 

 



  

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