Ginástica Acrobática



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Ginástica Acrobática 

 

 



  

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Escola Secundária de Avelar Brotero 

 

Prof. Cristina M. Ferreira | 2010/2011 



 

G

INÁSTICA 



A

CROBÁTICA

 

 



Ginástica Acrobática 

 

 



  

Página 2 



 

 

 

 

Índice 



 

 

Introdução ................................................................................................... 3 



O que é a Ginástica Acrobática ..................................................................... 4 

Breve História da Ginástica Acrobática....................................................... 5 

Características das performances .................................................................. 7 

Divisão dos 

conjuntos.........................................................................................8 

Divisão entre os atletas ............................................................................. 8 

Regras...............................................................................................................

.10   


Exercícios 

Acrobáticos.......................................................................................12  

      Exercícios 

Estáticos.........................................................................................13 

          Exercícios 

dinâmicos...................................................................................14 

              Exercícios 

individuais..............................................................................15 

 Séries 

Combinadas..........................................................................................16 

       Exigências para realização dos 

exercícios......................................................16 




Ginástica Acrobática 

 

 



  

Página 3 



 

 

 

            Exercícios 

Estáticos...................................................................................16 

               Exercícios 

dinâmicos..............................................................................16 

                 Exercícios 

individuais...........................................................................17 

                     Séries 

combinadas..........................................................................17 

Requisitos obrigatórios para competição........................................................18 

Arbitragem e avaliação dos exercícios............................................................19 

          Composição do painel de 

juízes.................................................................19 

Conclusão..........................................................................................................

.20 

Bibliografia........................................................................................................



21 

 

 



 

Introdução 

 

A Ginástica Acrobática surgiu nas nossas vidas durante a infância e faz 




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