Faculdade de Motricidade Humana


Visão:  Uma  organização  de  excelência  e  referência  na  construção  de  uma sociedade inclusiva.   Missão



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Visão:  Uma  organização  de  excelência  e  referência  na  construção  de 
uma sociedade inclusiva.  
Missão:  Integrar,  educando,  reabilitando  e  cuidando,  ao  longo  da  vida, 
os clientes e suas famílias, com excelência e sustentabilidade.  
Valores: 
Respeito pela Pessoa - Pautar a nossa conduta por princípios éticos de 
cordialidade,  responsabilidade,  privacidade,  confiança  e  transparência  na 
relação com as partes interessadas. 
Qualidade  e  Excelência  -  Procurar  a  melhoria  contínua  dos  serviços 
prestados,  tendo  em  conta  as  necessidades  e  expectativas  das  partes 
interessadas,  promovendo  a  sua  participação  e  envolvimento,  cumprindo  os 
requisitos legais.  
Responsabilidade  Social  -  Corresponsabilizar,  envolvendo  as  partes 
interessadas, na construção de uma sociedade mais justa e inclusiva.  


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Inovação  e  Empreendedorismo  -  Estar  aberto  à  mudança,  intervindo 
com  criatividade  e  flexibilidade,  transformando,  em  permanência,  o  contexto 
onde nos inserimos.  
Cooperação - Promover o trabalho em equipa e em parceria, valorizando 
a complementaridade, as competências e as realizações pessoais.  
Responsabilidade ambiental - Contribuir para a melhoria e qualidade do 
meio  ambiente,  sensibilizando  e  atuando  para  a  eficiência  energética,  a 
redução de desperdícios, a reutilização e o respeito pelos recursos naturais.  
Diversidade  -  Promover  a  diversidade  e  a  igualdade  de  oportunidades 
independentemente  da  origem  cultural,  étnica,  social,  religião,  orientação 
sexual, género, idade, características físicas e estilo pessoal. 
 
Estudo 
Trata-se de um projeto de investigação científica do tipo longitudinal em 
que são utilizados dois tipos distintos de treino aeróbio (contínuo vs intervalado 
de  alta  intensidade)  combinados  com  o  Treino  de  Impulso  (TRIMP).  São 
planeados  quatro  mesociclos  com  a  duração  de  uma  a  oito  semanas  cada, 
para cada tipo de treino aeróbio. Dos quais dez meses são de treino e dois de 
repouso.  Durante  este  período,  os  sujeitos  vão  ser  avaliados  no  início  do 
programa  de  treinos,  na  décima  sexta  semana  e  no  final  do  programa  de 
treinos (12 meses). Em cada período de avaliação, os participantes utilizam um 
acelerómetro  e  são  avaliados  fisicamente.  Neste  estudo,  existe  apenas  um 
grupo que vai servir tanto como controlo como exercício, no qual participam 16 
sujeitos com deficiência intelectual (DI). Primeiramente o grupo vai ser sujeito a 
12  meses  de  treino  aeróbio  contínuo  e,  após  o  período  de  repouso,  é 
submetido a 12 meses de treino aeróbio intervalado de alta intensidade. 
 
 

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