Condição de equilíbrio de uma alavanca
Considere a alavanca interfixa da figura.
CRÉDITO: Paulo César Pereira
CRÉDITO DAS ILUSTRAÇÕES: Editoria de Arte
Para que a alavanca permaneça em equilíbrio, temos:
MR = 0 ⇒ MR, O + MN, O + MF, O = 0
R ∙ BO + N ∙ 0 - F ∙ AO = 0
R ∙ BO = F ∙ AO
Note que o produto da força resistente pelo seu braço de ação é igual ao produto da força motriz pelo seu braço.
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Boxe complementar:
PENSANDO AS CIÊNCIAS: Física e corpo humano
A Biomecânica e a musculação
LEGENDA: Esquema de angulação para o exercício de bíceps rosca direita.
CRÉDITO: Itani Images/Alamy/Otherimages
Os exercícios de musculação obedecem a dois conceitos físicos: o torque (força multiplicada pelo braço da alavanca) e a velocidade angular (ângulo percorrido em um determinado tempo).
Para a manutenção de um corpo saudável, o bom aproveitamento físico deve ser obtido com o mínimo de lesão. É a Biomecânica que estuda essa relação. Nesse sentido, os exercícios de musculação são elaborados destacando-se os seus eixos em cores chamativas, com ilustrações nos aparelhos de musculação, de modo que a pessoa tenha o referencial necessário para realizar corretamente o movimento.
Vale ressaltar que, caso o exercício não apresente claramente tais eixos, convém identificá-los antes de iniciar a execução dos movimentos. Isso ajudará a reduzir o risco de lesão, bem como a maximizar os resultados buscados.
Perceba que o eixo da articulação do cotovelo (representado pelo círculo vermelho) deve coincidir com o eixo de rotação do braço.
Ao executar os exercícios da maneira correta, os benefícios e resultados serão maiores, além de as lesões serem evitadas.
Assim, algumas estruturas do corpo humano apresentam em sua composição basicamente três elementos que definem uma alavanca: eixo com ponto de apoio, força motriz e força resistente.
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