C. E. Marechal Zenóbio da Costa Prof. Fábio Mendonça Barbosa



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Governo do Estado do Rio de Janeiro

 

Secretaria de Estado de Educação

 

 

Comte Bittencourt



 

Secretário de Estado de Educação

 

 



Andrea Marinho de Souza Franco

 

Subsecretária de Gestão de Ensino

 

 

Elizângela Lima 



 

Superintendente Pedagógica

 

 



Coordenadoria de Áreas de conhecimento

 

Maria Claudia Chantre



 

 

Assistentes

 

Carla Lopes



 

Catia Batista Raimundo 

 

Fabiano Farias de Souza



 

Roberto Farias

 

Verônica Nunes



 

 

 



 

Texto e conteúdo

 

 



Prof. Carlos Eduardo Vianna Afonso 

C.E. Marechal Zenóbio da Costa  

 

Prof. Fábio Mendonça Barbosa  



CIEP 387 Hans Christian Andersen 

 

Prof. Nilson Ferreira Júnior 



C.E.  Aura Barreto 

 

Prof.ª Neimar Arzamendia da Silva 



CIEP 029 Josué de Castro 


 

 

 

 

 

Capa

 

Luciano Cunha  



 

Revisão de texto 

 

 



Prof ª Andreia Cristina Jacurú Belletti  

 

Prof ª Andreza Amorim de Oliveira Pacheco.   



Prof ª Cristiane Ramos da Costa  

 

Prof ª Deolinda da Paz Gadelha 



 

Prof ª Elizabete Costa Malheiros 

 

Prof ª Karla Menezes Lopes Niels  



 

Prof ª Kassia Fernandes da Cunha 

 

Prof º Marcos Giacometti 



 

Prof Mário Matias de Andrade Júnior  

 

Prof Paulo Roberto Ferrari Freitas 



 

Prof ª Regina Alves Simões 

Prof ª Sammy Cardoso Dias  

 

Prof Thiago Serpa Gomes da Rocha 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

Esse documento é uma curadoria de materiais que estão disponíveis na internet, somados à 

experiência autoral dos professores, sob a intenção de sistematizar conteúdos na forma de 

uma orientação de estudos

 

 



 

 

 



©️ 2021 - Secretaria de Estado de Educação. Todos os direitos reservados.

 



 

 

 

 

 

 

Educação Física 



– Orientações de Estudos 

 

SUMÁRIO: 



 

1.  INTRODUÇÃO 

 

 

 



 

 

 



 

06 


2.  Aula 1 

– O que é ginástica? 

 

 

 



 

 

07 



3.  Aula 2 

– Influência da mídia na ginástica 

 

 

 



10 

4.  Aula 3 

– Autonomia na prática corporal   

 

 



 

13 


5.  Aula 4 

– Ginástica laboral   

 

 

                                17 



6.  Aula 5 

– Ginástica compensatória e o cotidiano 

 

 

20 



7.  CONSIDERAÇÕES FINAIS 

 

 



 

 

 



23 

8.  RESUMO 

 

 

 



 

 

 



 

 

23 



9.  INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS  

 

 



 

 

24 



 

 

 

 

 



 

 

 




 

 

 

 

 



 

 

 

DISCIPLINA 

– Educação Física 

 

 

ORIENTAÇÕES DE ESTUDOS para Educação Física 

4º Bimestre de 2020 

– 3º ano do Ensino médio 

 

 

 

Meta da Aula: 

 

Apresentar alguns tópicos da Educação Física, no que se refere á identificação 



da  influência  das  mídias  no  desenvolvimento  nas  diferentes  modalidades  de 

ginásticas.  Analisar  a  sistematização  de  programas  de  atividade  física 

desenvolvendo no aluno conhecimento para definir critérios para escolha de sua 

própria atividade corporal. Conceituar ginástica laboral identificando seus riscos, 

benefícios e suas relações com o mundo do trabalho. 

 

 



Objetivo da Aula: 

 

Ao final dessa orientação de estudos, o aluno deverá ser capaz de: 

•  Identificar as influências sociais; 

•  Conhecer e definir sua prática corporal; 

•  Identificar os movimentos corporais repetitivos e as suas consequências 

no trabalho; 

•  Compreender os fundamentos da ginástica laboral; 

•  Saber respeitar os seus limites e possibilidades corporais. 




 

 

 

 

 

1.  INTRODUÇÃO: 

Sejam  muito  bem-vindos  a  disciplina  de  Educação  Física!  Talvez,  você  já  tenha 

ouvido falar da Educação Física e ouviu dizer que ela estuda os esportes. Sim, esta 

resposta  está  correta,  mas  não  é  só  isso.  Ela,  além  dos  Esportes,  ela  estuda 

também  os  Jogos,  as  Lutas,  a  Ginástica,  as  Atividades  Rítmicas,  as  Atividades 

Desportivas e tudo que está relacionado ao movimento e ao conhecimento sobre o 

corpo. 

Hoje,  vamos  aprender  um  pouco  sobre  a

 

Identificar  as  várias  possibilidades  na 



ginástica e as influências midiáticas, conhecer os benefícios e riscos da ginástica 

laboral. Identificar suas possibilidades corporais de acordo com as suas valências. 

 

  

 



 

   



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