As ginásticas Publicado por: Patrícia Lopes Dantas



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As Danças

Muita gente naturalmente gosta de dançar, aproveitando todas as oportunidades possíveis para mexer um pouco o corpo. Isso não é por acaso. Em primeiro lugar porque atividades físicas liberam endorfina e serotonina, que são neurotransmissores responsáveis pelo prazer. Mas além de deixar as pessoas com um bom humor, a prática melhora a autoestima. Tal resultado ocorre não apenas porque saber dançar é algo admirado pela sociedade, mas também porque que seus adeptos conquistam mais confiança em si mesmos.

Em um sentido mais físico, a dança mais uma vez se mostra muito benéfica. Afinal, ela se trata de um exercício, o que aumenta o tônus muscular, fortalece os ossos, queima calorias e dá mais força e resistência. Além disso, trabalha de forma eficiente os sistemas cardiovascular e respiratório, evitando o envelhecimento precoce de quem a pratica. Por fim, ajuda a dar agilidade e coordenação motora. Outra questão importante é que a dança pode ser praticada por qualquer idade, já que ela se adapta às limitações de cada um.

Agora responda:




  1. Cite 5 tipo de dança que você conhece


  1. No vídeo https://www.youtube.com/watch?v=QYU18mrBB54&list=PL39bY5wIAcKa6NYg1-ZjGRALsnLQfyOrA&index=38&t=0s. Qual o ritmo de dança executado?


  1. Cita uma dança característica da Argentina



  1. Quais habilidades pode-se obter com a pratica de dança


  1. Qual a dança que você mais gosta? Explique.

CEMI – Polo Bom Sucesso

Atividade de Educação Física

Quinzena

6º e 7º Anos

Data Inicio: 29.04.2020

Data Termino: 06.05.2020



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