Aptidão física


Figura 1 - Modelo descritivo das relações entre atividade física, aptidão física e saúde



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Figura 1 - Modelo descritivo das relações entre atividade física, aptidão física e saúde  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Adaptado a partir de Bouchard et al, (1990a)
 
 
O modelo também mostra que a ApF é influenciada reciprocamente pela saúde e que 
a  saúde  influencia tanto  o  nível  de  AF  habitual  quanto  o  nível de  ApF.  Na  realidade, 
este  modelo  demonstra  que  outros  fatores  influenciam  essa  relação  como  os 
componentes que constituem o estilo de vida: a condição ambiental, as caraterísticas 
pessoais  e  genéticas,  podendo  assim  concluir-se  que  o  nível  da  ApF  não  determina 
inteiramente  o  nível  de  AF  individual  e  vice-versa.  Estes  autores  definem,  para  um 
entendimento  mais  aprofundado  do  seu  modelo,  o  conceito  de  bem-estar  como 
“um 
conceito  holístico  que  estabelece  o  estado  positivo  de  saúde  de  um  indivíduo, 
compreendendo  o  seu  estado 
biológico  e  psicológico”.  Nesse  contexto,  a 


 
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hereditariedade  é  compreendida  como  um  conceito  que  inclui  os  efeitos  do  genoma 
determinando as respostas para um certo estilo de vida e para os fatores ambientais 
que são considerados por ele como os fatores físicos (temperatura, humidade, altitude, 
qualidade do ar) e os de natureza social (locais de residência e de trabalho, etc.). As 
caraterísticas  pessoais  contempladas  no  modelo  incluem  ainda  a  idade,  o  sexo,  a 
condição socioeconómica, a personalidade e a motivação (Bouchard et al., 1990b). 
 
 



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