A história da ginástica confunde-se com a história do homem


Uma sessão compreende três partes



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Uma sessão compreende três partes:

  • preparatória – duração de ²/10 do tempo total da sessão. Comporta evoluções e flexionamentos dos braços, pernas, tronco, combinados, assimétricos e de caixa torácica.
  • ligação propriamente dita – duração de 7/10 da sessão. Abrange exercícios grupados nas sete famílias: marcha, trepar e equilibrar-se, saltar, levantar e transportar, correr, lançar e atacar e defender-se.
  • volta à calma – duração de ¹/10 da sessão; contém: marcha com canto ou assobio e exercício de ordem. (6)

EDUCAÇÃO FÍSICA, 8º Ano do Ensino Fundamental

Ginástica: contextualização histórica da ginástica, vivenciando o método

sueco, francês e calistênico, relacionando-os as modalidades ginástica da atualidade

Imagem: Paul Thompson./ 300 ppi de digitalização da revista National Geographic, Volume 31 (1917), página 340. / United Public Domain





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