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O estilo de vida ativo passou a ser considerado fundamental na promoção
da saúde e redução da mortalidade por todas as causas. De fato,
para grande
parte da população, os maiores riscos para a saúde e o bem-estar, têm ori-
gem no próprio
comportamento individual, resultante tanto da informação e
vontade da pessoa, como também das oportunidades
e barreiras presentes na
realidade social.
Um documento da OMS (
Preventing Chronic Diseases – A Vital Investment,
2005) chama a atenção das nações, particularmente aquelas em vias de desen-
volvimento (como Brasil) sobre o papel da prevenção de doenças crônicas na
economia desses países. Os especialistas destacam a relevância dos chamados
fatores de risco modificáveis, como se pode ver na figura a seguir.
DETERMINANTES E FATORES DE RISCO PARA DOENÇAS CRÔNICAS
Determinantes
socioeconômico,
culturais,
políticos e
ambientais
Globalização
Urbanização
Envelhecimento
Fatores
de Risco
modificáveis
Dieta
inadequada
Inatividade
Fumo
Fatores de
Risco não
modificáveis
Idade
Hereditariedade
Fatores
de Risco
intermediários
Hipertensão
Hiperglicemia
Deslipidemia
Excesso
de peso
Doenças
Crônicas mais
comuns
Doença
coronariana
Derrame
Câncer
Doença
pulmonar
obstrutiva
crônica (DPOC)
Diabetes
Estima-se que dois terços das mortes provocadas por doenças que podem
ser prevenidas sejam decorrentes de quatro comportamentos:
tabagismo, alimen-
tação inadequada, inatividade física e consumo exagerado de bebidas alcoólicas.
Existem, assim, fatores positivos e negativos
no nosso estilo de vida que
comprovadamente afetam nossa saúde e bem-estar, a curto ou longo prazo.
Principalmente a partir da meia-idade (40-59 anos), a mobilidade, a autonomia
e a qualidade de vida das pessoas estão diretamente associada aos fatores do
estilo de vida, como
os mencionados na figura do Pentáculo do Bem-Estar.
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No final deste capítulo apresenta-se um instrumento para avaliação do
estilo de vida individual construído a partir deste modelo.
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