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ATIVIDADE FÍSICA, SAUDE E QUALIDADE DE VIDA


7ª E
DIÇ
ÃO
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ada
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mp
liada
Atividade Física, Saúde
Qualidade de Vida
Markus V. Nahas
Conceitos e Sugestões para um Estilo de Vida Ativo


ATIVIDADE FÍSICA,
SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
Conceitos e Sugestões
para um Estilo de Vida Ativo
Markus Vinicius Nahas


ATIVIDADE FÍSICA,
SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
Conceitos e Sugestões
para um Estilo de Vida Ativo
7ª Edição
Markus Vinicius Nahas
2017


Capa:
Breno Morozowski (Rumo Design)
Ilustrações:
Joe Wallace Cordeiro
Projeto gráfico e diagramação:
Breno Morozowski (Rumo Design)
Copyright ©2017 Markus Vinicius Nahas
Nenhuma parte deste livro pode ser utilizada para fins comerciais (reproduzida sob 
quaisquer meios ou modificada) sem a prévia autorização por escrito do autor.
N153a Nahas, Markus Vinicius
Atividade física, saúde e qualidade de vida : conceitos e sugestões
para um estilo de vida ativo / Markus Vinicius Nahas. – 7. ed. – 
Florianópolis, Ed. do Autor, 2017.
362 p. : il.
Inclui bibliografia e anexos
1. Aptidão física. 2. Exercícios físicos. 3. Qualidade de vida. 
4. Saúde – Avaliação. I. Título.
CDU: 796.015
Catalogação na publicação por: Onélia Silva Guimarães CRB-14/071


AGRADECIMENTOS
A meus pais e meus professores,
à Ana, Marcelo e Miguel, pela convivência e pelo 
afeto repartidos ao longo dos anos,
aos meus alunos,
aos meus amigos,
a todos que leram e deram sugestões valiosas a este 
trabalho.



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