6-a importância da avaliaçÃo física para a prática e prescriçÃo do exercíCIo físico. Doc



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Revista Educação Física UNIFAFIBE, Bebedouro/SP - Vol. VI– setembro/2018. 



A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA PARA A PRÁTICA E PRESCRIÇÃO 

DO EXERCÍCIO FÍSICO

 

 

THE IMPORTANCE OF PHYSICAL EVALUATION FOR THE PRACTICE 

AND PRESCRIPTION OF THE PHYSICAL EXERCISE 

 

Josemar Antunes da Silva



1

 

Astor Reis Simionato



2

 

Leandro Oliveira da Cruz Siqueira 



Anderson Geremias Macedo

3

 

 



RESUMO: Com o aumento dos números de praticantes de atividade física, a prática 

de  exercício  físico  sem  uma  avaliação  prévia  também  cresce.  Avaliação  física 

consiste em um conjunto de informações necessárias para a prescrição do exercício. 

Por  meio  de  uma  revisão  da  bilbiográficas  e  artigos  cientificos.  Este  estudo  teve 

como objetivo ressaltar a importância da avalição para a prática da atividade física. 

Observa-se que anamnese juntamente com os protocolos utilizados para a avalição 

cardiorrespiratória,  neuromuscular,  composição  corporal  e  flexibilidade  devem  ser 

especificos para o público avaliado. Desta maneira, por meio dos dados obtidos, os 

profissionais de educação física terão instrumentos e informações importantes para 

prescrição  do  exercício  físico,  garantindo  maior  segurança,  menores  riscos  de 

lesões e proporcionando resultados eficientes ao individuo.

 

 



Palavras chave:

 

Avaliação física, Avaliação esportiva, Exercício físico. 



 




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